2016年12月12日月曜日

RUN & BIKE クロストレーニング

12/24(土)10:00-12:00
BIKE 20分
RUN 15分
×3セット

汗をかきたい方
追い込みたい方
自分のペースでできますので、気持ち良く身体を動かしたい方
どうぞ

ウェアリング ランニングの服装で大丈夫です
       ウィンドブレーカー等あれば持参ください

※バイクのレンタルは保険に加入していることが条件となります
 保険については、フロントスタッフまで









2016年11月3日木曜日

RUN日和

鴨川はRUN日和

RUNNING LSD
LSDはLONG SLOW DISTANCE
ゆっくり長い距離を走ろう





2016年10月4日火曜日

ロードバイク 鴨川〜木津川


本日は南へ
ドライブインスタイルのロードバイクスタイル
フシミットのおすすめです
レンタルもあります